tag:blogger.com,1999:blog-15736229707870700052012-02-16T04:56:45.279-02:00Viver bemSandra Gasquesnoreply@blogger.comBlogger41100tag:blogger.com,1999:blog-1573622970787070005.post-31447199010304404932008-09-14T20:24:00.004-03:002008-09-14T20:37:48.459-03:00Suco verdeAbaixo o link com a receita do suco verde que foi objeto do Globo Repórter e sobre o qual Mauro Rebelo publicou um ótimo artigo no blog dele:http://culinariareceitas.blogspot.com/2008/09/comida-viva-suco-verde-semente.htmlSandra Gasquesnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573622970787070005.post-14929188380726653922008-08-03T20:21:00.001-03:002008-08-09T17:42:06.572-03:00Sucos: mix de saúdeVegetais são ricos em sais minerais, vitaminas, fibras, água, clorofila e antioxidantes. Os sucos são ótimos para desintoxicar, hidratar, tonificar e resgatar a vitalidade. Assim, fortalecem o sistema imunológico, ajudam a prevenir inúmeras doenças e retardam o envelhecimento precoce das células.Os sucos podem ser preparados na centrífuga ou no liquidificador, com vegetais frescos, da estação. Sandra Gasquesnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573622970787070005.post-50520033181911628712008-07-31T13:59:00.000-03:002008-07-31T19:38:39.862-03:00LINHAÇAA linhaça é considerada um alimento funcional, isto é, além de seus nutrientes básicos, ela contém elementos capazes de diminuir o risco de algumas doenças, aumentando a defesa do organismo e reduzindo o ritmo de envelhecimento celular. Na semente de linhaça encontram-se proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3, responsável pela remoção de gordura depositada nas Sandra Gasquesnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1573622970787070005.post-21118005644018836612008-07-31T12:58:00.001-03:002009-11-08T16:47:40.131-02:00ALIMENTOS FUNCIONAISSão alimentos que possuem substâncias químicas que, além de nutrirem, promovem a saúde física e auxiliam na prevenção e no tratamento de inúmeras doenças. A seguir uma tabela com alguns alimentos e seus benefícios.
ALIMENTO BENEFÍCIO FITOQUÍMICO
Soja, amendoim, legumes e ervilha Inibe o acúmulo de estrogênio; reduz enzimas carcinogênicas e controla de colesterolSandra Gasquesnoreply@blogger.com0